Beschreibung
Die Fähigkeit sich selbst zu motivieren kannst Du trainieren, auch online – Werde jetzt dein eigener innerer Coach!
In seinem Buch vermittelt Hartmut Knorr Wissen und eine einfach umzusetzende 5 Schritte-Strategie, die jeden Leser dabei unterstützt sich selbst zu motivieren, auf sich selbst zu hören, sich selbst wahrzunehmen und den Signalen des eigenen Körpers zu folgen. Dabei wird die Sporttherapie mit Persönlichkeitsentwicklung und einem Hauch aktiven Gesundheitstraining versetzt, was in Symbiose ein atemberaubendes und äußerst spannendes Werk ergibt, welches das Ziel hat, dem Leser neben langanhaltender Gesundheit auch andauerndes Glücklichsein und maximale Erfolge in allen Lebensbereichen zu ermöglichen. Doch Achtung! Um all diese Ziele zu erreichen musst Du selbst in einem der 5 Schritte gesundheitsförderlich körperlich Aktiv werden. Aber keine Angst, Hartmut Knorr erklärt Dir präzise was Du unternehmen musst.
